Kışın Gelen Sessiz Tehlike: Mevsimsel Depresyona Dikkat!
Havaların soğuması, günlerin kısalması ve güneş ışığının azalması sadece doğayı değil, ruh halimizi de derinden etkiliyor. Özellikle sonbahar ve kış aylarında ortaya çıkan "Mevsimsel Depresyon", uzmanlara göre basit bir can sıkıntısı değil, tedavi edilmediğinde ciddi sonuçlara yol açabilecek bir ruh sağlığı sorunu. İstanbul Gelişim Üniversitesi İktisadi, İdari ve Sosyal Bilimler Fakültesi Psikoloji Bölümü Dr. Öğr. Üyesi Selcen Yetkin Özden, mevsimsel depresyonun nedenlerini, belirtilerini ve başa çıkma yollarını anlattı.