Kurumsal İletişim Koordinatörlüğü -
gelişim üniversitesi
  1.   Kurumsal İletişim Koordinatörlüğü
  2. Haberler


Sınav Kaygısından Tercih Stratejilerine: İstanbul Gelişim Üniversitesi'nden YKS Yolculuğuna Tam Destek


Yükseköğretim Kurumları Sınavı (YKS) yaklaşırken öğrencilerin yaşadığı stres, motivasyon kaybı ve tercih belirsizlikleri artıyor. İstanbul Gelişim Üniversitesi, bu kritik süreçte öğrencilere destek olmayı sürdürüyor. Psikolog Nizam Aydın ile yapılan özel röportajda; sınav kaygısından tercih stratejilerine, aile baskısından sınav sabahı yaşanabilecek panik durumlarına kadar öğrencilerin en çok merak ettiği konular ele alındı.


Tercih Listeleri Sadece Sıralamaya Göre Değil, Stratejiye Göre Hazırlanmalı

YKS sürecinde öğrencilerin en çok zorlandığı konulardan başında tercih listelerini oluşturmak geliyor. Psikolog Nizam Aydın, tercih sıralamasının sadece başarı sırasına göre değil, aynı zamanda öğrencinin hedeflerine ve gerçekçi olasılıklara göre yapılması gerektiğini vurguluyor Öğrencinin istemediği bir bölüme yerleşmesi halinde mutsuz olabileceğini hatırlatarak bilinçli karar verilmesi gerektiğinin altını çiziyor.
 

“Motivasyonun düşmesi, sınava hazır olmadığınız anlamına gelmez”

Sınava günler kala yaşanan motivasyon kaybı, öğrencilerde yaygın olarak görülüyor. Aydın, bu durumu “sürecin doğal bir parçası” olarak tanımlıyor ve öğrencilerin bu duyguları bastırmak yerine kabul etmeleri gerektiğini söylüyor.
Son günlerde yeni bilgi öğrenmeye çalışmak yerine deneme çözmek ve tekrar yapmak gerektiğini ifade eden Aydın, “Başarı, sadece sürekli çalışmakla değil, doğru zamanda dinlenmekle de ilgilidir. Bu dönem, hem fiziksel hem zihinsel olarak yorgunluğun en çok hissedildiği zamandır. Motivasyonun düşmesi, sınava hazır olmadığınız anlamına gelmez. Bu duygular, yoğun tempolu bir sürecin doğal bir sonucu olarak görülmeli” diyor.
 

YKS Deneme Sınavlarındaki Sonuçlar Gerçek Potansiyeli Yansıtmayabilir

Hazırlık sürecinde öğrencilerin karşılaştığı dalgalı deneme sonuçlarının moral bozucu olabileceğini belirten Psikolog Nizam Aydın, bu sınavların esas amacının bilgi düzeyinin yanında dikkat, zaman yönetimi ve stresle başa çıkma becerilerini ölçmek olduğunu hatırlatıyor. Gerçek sınav gününün atmosferi, öğrencinin daha yüksek bir performans göstermesini mümkün kılabilir. Bu nedenle düşük netlerin öğrencinin tüm emeklerini gölgelemesine izin verilmemesi gerektiğini vurguluyor.
 

Aile Beklentileri ile Sağlıklı Bir İletişim Kurulmalı

Aile baskısının öğrenciler üzerinde önemli bir stres kaynağı olabileceğini ifade eden Psikolog Nizam Aydın, bu baskının genellikle iyi niyetli olduğunu ancak duygusal yük yarattığını söylüyor. Öğrencilere, aileleriyle açık iletişim kurmalarını ve kendi hedeflerine odaklanmalarını öneriyor. “Bu süreç senin yolculuğun” diyerek, gençlerin kendi kararlarını sahiplenmeleri gerektiğini vurguluyor.
 


Haberler